Surprise Cette année j’avais envie de vous faire découvrir une autre méthode de relaxation, et attention une gratuite à la portée de tous ! 
J’ai nommé l’ASMR 
Certains connaissent sûrement déjà, pour les autres il s’agit d’une technique de relaxation auditive, lorsque les sons vous déclenchent des frissons et réussissent à vous apaiser… Cette détente est accessible à tous, il suffit de vous installer confortablement dans un endroit très très calme (idéalement dans le noir avant d’aller au lit), de mettre vos écouteurs au bon volume et de vous laissé transporter part les sons qui deviennent de véritables stimulis du cerveau…
Seul 25% de la population y serait sensible…. En faites vous parti ? ^^
Pour vous faire découvrir cette univers et vous inviter au voyage et à la détente (notre spécialité ^^) je me suis associé à InstantASMR !
N’hésitez pas à vous abonné sur sa chaîne pour profiter de moment de pure détente (et en plus ca lui fera plaisir ^^) et à nous laisser un commentaire 
Bonne détente